Lenka by dnes mohla směle konkurovat modelkám, ale její kocour nadšení své paničky nesdílí. Lenka začala hubnout kvůli svému zdraví, necítila se totiž dobře a ubývaly jí fyzické síly.

Prodělala jsem zápal plic a pak už jsem neměla takovou fyzičku jako dřív. Už jsem nestačila svému manželovi, se kterým rádi společně jezdíme na kole. Baví mě poznávat krásy Českého ráje a pěšky je to všechno moc daleko. Po velké námaze bývala vždycky zasloužená odměna, a to zastavení ve stánku či hospůdce na pivečko. Často jezdím sama se sluchátky na uších a poslouchám svou oblíbenou hudbu. Je to pro mě úžasný relax. Jednou ročně jezdíme s bandou na jižní Moravu na prodloužený víkend a objíždíme sklípek od sklípku. Z najetých kilometrů po kouzelných vinicích a spoustě zábavy pak čerpám dalších pár týdnů, a i když teď jsme zrovna uprostřed zimy, zase se těším, až vytáhnu kolo. I díky tomu jsem dokázala před lety shodit z 94 na 78 kilo, což je při mé výšce úplně v pohodě,“ prozradila Lenka, která začala svou proměnu tím, že odbourávala špatné návyky a snažila se dodržovat zdravý životní styl.

Lenka

„Šlo to docela dobře i díky tomu, že pracuju jako kuchařka a vařím zdravá jídla. I tak jsem ale pořád dělala chyby a kila nešla dolů, jak jsem si představovala. Cítila jsem, že potřebuju nějakou odbornou radu, dohled a psychickou podporu,“ říká dvaačtyřicetiletá žena, která si vybrala poradnu Nutriadapt a začala spolupracovat s výživovým poradcem Alešem Havlíkem. A moc si to pochvaluje.
„Začala jsem na sobě makat. Nemyslete si, zprvu to nebylo vůbec jednoduché, kila mizela pomalu a nikdo mi nevěřil. Pak jsem se ale kousla a šlo to samo! Vyřadila jsem pečivo, tučná jídla a hlavně sladké. Protože cukry pro mě byly důležité, nahradila jsem je sladovým sirupem. Kávu a víno jsem si naopak mohla klidně dopřát, ale v rozumné míře a bez cukru. A v tom pokračuju dodnes. Jasně, že si sem tam dám nějaké oblíbené jídlo, snažím se ho ale upravit podle svého nového životního stylu. Na práci kuchařky miluju, že stále improvizuju a jsem v přípravě
jídla tak trochu čarodějnice. Miluju různé úpravy zeleniny, smažené, dušené, nebo vařené. Se zeleninou se dá krásně kouzlit,“ usmívá se Lenka, která má nejradši polentovo-batátovou kaši a smažený zeleninový karbanátek s tempehem, cibulí a mořskou řasou.

Lenka-2

„Je fakt, že bych byla ráda, kdyby na tyhle dobroty slyšela i rodina, ale kdo ví, všechno jednou může být. Nejvíc mi stejně pomáhal manžel, on byl tím hnacím motorem a oporou. Moc se těšil, že až shodím, zase mu budu stačit ve sportu a budeme spolu trávit volný čas. Poznal mě kdysi jako sportovkyni a je rád, že už nefuním někde v půli kopce, jako ještě před rokem,“ směje se Lenka a dodává: „Nenechte se ale mýlit, to ještě neznamená, že mě vidí nejradši v tričku, leginách a cyklistické

Kdepak! Líbí se mu, když si obleču upnuté džíny, nebo vysoké podpatky a šaty.“ A jak prožívala milovnice sportu dětství a mládí? „Vyrůstala jsem v malé vesnici ve středních Čechách. V zimě jsem ráda sáňkovala a nejradši vzpomínám na zimu, kdy jsem jezdila s tátou a svou starší sestrou do hor na čundr. Zastavovali jsme se u známých a vypravovali si různé historky. To mě bavilo. A taky jsem se věnovala tanci, hlavně zumbě. I když jsem milovala tátův bramborový salát a děda uměl ty nejlepší bramborové knedlíky se zelím a masem, váha mi potíže nedělala. Vždycky jsem měla ženskou, plnější postavu. A tak mě poznal i můj manžel,“ prozradila Lenka, která svého
partnera potkala v restauraci, kde pracovala jako servírka, a od té doby jsou spolu. „Máme dvě děti, Zuzanku a Verunku. A zatímco po prvním těhotenství jsem nabraná kila zhubla, po druhém těhotenství, kdy jsem, bohužel, přišla o maminku, jsem nabrala nějakých 20 kilo. Jsem proto
moc ráda, že se mi podařilo shodit. Cítím se mnohem líp než dřív. V pohledu na silnější lidi se u mě ale nic nezměnilo. Rozhodně si nemyslím, že štíhlý člověk je charakterově lepší, než ten s nadváhou. A taky vím, že to není jen o pevné vůli, ale i o dědičnosti, zdravotním stavu, psychické pohodě a možnostech. Určitě vám ale pár kilo dole přidá na optimismu a sebevědomí,“ uvažuje nahlas Lenka, která se s nadějí dívá do roku 2021. „Už teď plánuju výlety na kole pro celou rodinku a taky si dávám předsevzetí, že si svou novou postavu udržím. Všem přeju zdraví, splněné sny a tině hodně pěkných článků.“

Lenka 3